חוסן נפשי – איך בונים אותו באמת? הסיפור האישי שלי והכלים שעובדים
בוא נדבר דוגרי.
כמה פעמים הרגשתם שאתם פשוט לא עומדים בזה?
שהחיים דוחקים, הלחץ בעבודה, הילדים, הזוגיות, הכסף – והכל מרגיש כמו סופה אחת גדולה?
אני לא מדבר על איזה משפט השראה באינסטגרם, אלא על הרגעים האלו, כשאתה לבד עם עצמך, ושואל: “איך אני יוצא מזה?”
בדיוק שם, נכנס לתמונה חוסן נפשי.
אני כותב את זה לא מהכורסה של פסיכולוג, אלא מהחיים עצמם.
עברתי משברים, כישלונות, גירושין, קשיים כלכליים …
